Bluthochdruck / Hypertonie
Bluthochdruck gehört zu einer der Volkskrankheiten: 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden unter Bluthochdruck. Dabei
Die Wirkung von AUSDAUER-TRAINING
Warum Ausdauer trainieren? Ausdauertraining hatte viele positive Effekte auf unseren Körper. Nicht nur die frische
Training und Belastung
Die richtige Belastung finden – die Reizstufenregel Im Rahmen meiner Arbeit als Physiotherapeutin habe ich