Kniestrecker – Anatomie und Übungen
Musculus Quadriceps femoris (Beinstrecker) Lokalisation: Oberschenkelvorderseite Hauptaufgabe: Strecken des Beines Mit 4 Köpfen (Quadro) besitzt
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Die richtige Belastung finden – die Reizstufenregel Im Rahmen meiner Arbeit als Physiotherapeutin habe ich
Krafttraining Beim Training der Kraft gibt es, je nach Ziel, viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten. Möchtest du